Accueil 21 Jours Anti-Stress

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Evaluez votre stress avant de commencer puis à chaque leçon !
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;-) Prends soin de toi
Luc

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151 replies on “Accueil 21 Jours Anti-Stress”

je m’engage à suivre le programme 21 jours no-stress avec sincérité dans son intégralité.
je souhaite me libérer des zones de stress qui encombrent encore ma vie. Je souhaite apprendre, découvrir et faire de nouvelles expériences. Je souhaite aussi identifier et résoudre des problématiques qui restent activent et pourtant inaccessibles jusqu’ici. Je souhaite la Paix et la Sérénité pour moi et par écho pour tous ceux qui m’entourent et partage ma vie :)) et pour tous ceux qui font cette formation. Et pour Luc également :))

Bonjour Serge,
Super ton engagement !
Et merci de tes souhaits !
Prends soin de toi et bonne pratique !
Luc Mister NO Stress

Bonjour à toutes et tous,

Merci de tout coeur à Luc Geiger pour cette initiative de partager et diffuser ses connaissances !
Je suis touchée ds cette vidéo d’introduction par ce qui a été dit sur nos sentiments: ils sont importants! Et comme je cotoie qq hommes qui ne sont pas sur cette longueur d’onde, par contraste, je sens la blessure émotionnelle, de la tristesse qui remonte et je laisse couler les larmes. Une petite libération… Un pas après l’autre, encore merci !!! Que cette formation soit un succès pr chacun et chacune d’entre-nous ainsi que pr notre formateur!

Bonjour Axelle,
Merci beaucoup de ce partage très touchant…
Ca donne du sens à mes efforts !
Prends soin de toi et bonne pratique
Luc Mister NO Stress

Bonjour Luc et MERCI !
Je m’engage à pratiquer tous les exercices, à suivre cette formation scrupuleusement et avec gratitude. Je désire plus de sérénité, de calme, pouvoir porter plus d’attention à mon entourage et reprendre confiance en moi.

Bonjour Patricia,
C’est un super engagement !
Je t’envoie tout mon soutien…
Prends soin de toi
Luc Mister NO Stress

Bonjour Bastien,
Ravi de t’accueillir dans ce programme !
Profites, pratiques et tiens moi au courant de tes progrès !
Prends soin de toi
Luc Mister NO Stress

Je m’engage à apprendre à mieux supporter le stress souvent liés aux petits (ou grands) découragements apportés par la vie quotidienne professionnelle et intime, à me sentir plus solide, mieux ancrée dans mon centre, quoiqu’il se passe. Avec cette période de Noël qui s’annonce superactive pour moi, j’espère pouvoir suivre les 21 jours régulièrement. On a droit à des tours gratuits ?

Bonjour Viviane,
Bravo pour ces belles résolutions !
Et oui, tu peux y revenir aussi longtemps et aussi souvent que tu le voudras…
Prends soin de toi
Luc Mister NO Stress

Bonjour à tous,
Je souhaite avoir plus de sérénité dans mon quotidien, et je remercie de tout coeur Luc Geiger qui nous permet d’accéder à une plus grande zénitude, 🙂
Carole

Bonjour Luc,

Je m’engage à suivre avec plaisir la formation et à continuer la pratique des exercices les mois suivants pour en conserver le bénéfice.
Je m’engage à diminuer sensiblement et progressivement ma consommation de caféine afin de parvenir a un meilleur équilibre émotionnel.

Bien chaleureusement

Bonjour Alain,
Voilà de bien belles résolutions !
Il n’y a plus qu’à appliquer, un petit peu chaque jour.
Prends soin de toi
Luc Mister NO Stress

Je suis très heureuse de faire partie de cette expérience
un grand MERCI !!!!!!!!! à vous LUC pour se partage en ligne, qui va me simplifier la vie ainsi qu’à beaucoup de personnes
je m’engage à être assidue a toutes les séances et d’appliquer au mieux ce qu’il me sera demandé me liberer des peurs des phobies qui pèsent , de me réaliser pleinement vivre sereine est pour moi primordiale

Bonjour Véronique,
Bienvenue dans ce programme qui va vous aider à vous renforcer émotionnellement !
Pour les phobies et les paniques, je vous conseille d’aller voir la série de vidéo gratuites qui présente la méthode NERTI (Nettoyage Émotionnel Rapide de Traumatismes Inconscients) dont je suis le concepteur, pour cela il vous suffit de vous inscrire sur cette page :
http://nerti.fr/
C’est tout à fait complémentaire avec le travail antistress.
Le nettoyage vous libère de la réactivité et le travail antistress vous renforce la structure émotionnelle, de façon à ne plus être facilement déstabilisé.
Prenez soin de vous
Luc

Bonjour à tous .
Je souhaite retrouver la bienveillance qui devrait être naturelle mais a disparu avec toutes les situations de stress qu’engendre notre vie actuelle , une meilleure confiance en moi , l’acceptation des autres et apprécier pleinement la vie avec tout ce qu’elle comporte de rencontres .
Bon courage à tous pour l’accomplissement de nos objectifs .

Même si (il faut que je le confesse) j’ai quelques craintes quant à me projeter dans21 jours, je sais que de toutes façons, je ne peux pas être plus mal encore. Alors je décide de te faire confiance sur cette formation et de la suivre sérieusement en Me faisant confiance (pour une fois!!!) et en tirer tout le bénéfice. Je décide, par le canal que devient Luc, de valoriser au maximum cette formation et ainsi devenir moi même un canal pour les autres.
Et pour rester dans l’affirmation du positif en lequel je veux croire, j’ai envie de dire….Que la fête commence!
Merci à toi Luc

Bonjour Luc
je m’engage à suivre cette formation et à pratiquer tous les jours si je veux progresser un peu comme un entrainement physique
je souhaite devenir sereine pour moi et tout ceux qui m’entoure car j’espère à mon tour arriver à détendre et calmer tout ce petit monde qui tourne autour de moi,
A bientôt

Moi Guillaume, je m’engage à suivre sérieusement et avec application ce programme afin que le stress et tous ses troubles associés aient de moins en moins d’emprise sur moi.

Je m’engage à suivre ce programme sérieusement, avec régularité afin d’atteindre l’objectif qui est de me réconcilier avec moi-même et les autres. Un immense merci à Luc qui m’en donne l’opportunité.

Je souhaite ne plus avoir de stress sur moi le stress c ‘est l enfer c ‘est une energie inutile
je veut etre zen autant dans le travail que dans ma vie sociale
j ‘ai ete au bourd du burnt out . ET JE DIS STOP AU STRESS
JE VEUX VIVRE TRANQUILLEMENT ETRE LIBRE SENTIR NE PLUS M INQUIETE PAR JOUR

LAURENCE DE L oise

Bonjour Laurence,
Bienvenue à toi,
Bravo pour cet engagement, pour cela il faut juste être persévérante dans ta pratique journalière… 😉
Prends soin de toi
Luc

Ras le bol de vivre avec mes peurs et mes phobies. De vivre toujours avec du stress.
J’ai déjà essayé Nerti et je m’engage à suivre cette formation qui sera je l’espère complémentaire.
Donc par avance un grand merci à Luc Geiger

Bonjour Luc

Je m’engage à suivre à partir d’aujourd’hui la formation jours par jour pour pouvoir m’aider à libérer mes hyperactivités en complément de la formation Nerti 😉

Merci à toi 😉

Bonjour Farid,
Super !
tu verras que je suis un peu moins présent à vous suivre dans cette formation.
Prenez soin de vous
Luc Geiger

C’est un engagement un peu tardif mais il est là, je m’engage à suivre le programme jusqu’au bout avec résilience et sans relâche.
Merci Luc pour ce programme.

Je m’engage à suivre le programme pour en finir avec mon stress qui me noué la gorge et les émotions pour ma vie intime que professionnelle. Je désire aussi prendre mon assurance vis à vis des des autres ou simplement des collègues de travail. J’ai bien aimée ta vidéo Luc cela m’a fait du bien.

. Mieux supporter mon quotidien très stressant et lâcher prise face à
. *charges de travail et de responsabilité importantes (Médecin, cabinet médical,visites et consultations chronophages, responsabilité décisions pour patients, supporter propos antisémites de certains),
. *soucis financiers insupportables avec quasi harcèlement du fisc ( 7 contrôles fiscaux immotivés ),
. *soucis familiaux avec surtout conflit dont je ne suis pas responsable avec 1 de mes enfants qui a coupé tout contact et me prive de mes 3 petits enfants (divorcé remarié 3 enfants et 5 petits enfants 1er mariage dont fils en question, 2 enfants 2ième mariage + 2 enfants et 5 petits enfants de mon épouse actuelle que je considère comme mes propres enfants et petits enfants) sans parler de 3 enfants sur 7 au chômage
. * très affecté par conflit guerre Israël – hamas gaza (mon frère vit à Jérusalem avec son épouse et 2 enfants) déplus notre mère 88 ans vivant à Nice doit le rejoindre pour les fêtes juives Nouvelle Année 5775 et Grand Pardon dans moins d’une semaine….d’où inquiétude +++++)
. *taches ménagères de plus en plus élevées (mon épouse, ancienne aide soignante hôpitaux et à domicile est quasi grabataire depuis 2000 en invalidité SS pour hernie discale lombaire + de puis 8 jours fracture péroné gauche suite à chute au domicile) sans parler gestion de 4 chiens dont 1 10 ans diabétique insulinodépendant depuis quelques mois devenant quasi aveugle depuis quelques jours et 4 chats
. mes journées et nuits sont bien pleines
. résultats à 61 ans ce Dimanche 07 09 2014 j’ai fait une crise cardiaque angine de poitrine passage en urgence chez cardiologue heureusement tous les examens sont revenus normaux…plus de peurs que de mal !!!
. voila mes motivations pour régler mon stress définitivement j’espère mais j’en suis convaincu grâce à cette formation….vous arrivez au bon moment!! 


MERCI
Hervé ZERMATI 06700

Bonjour Tout le Monde !
Je ne me sens pas stressée tel qu’on l’entend généralement, mais je crois comprendre que la procrastination voire la non-action seraient une sorte de stress… je me sens heureuse, mais pas forcément totalement…
Motivée pour reprendre les choses en main, je pense que cette formation peut me faire vraiment avancer !
A suivre… 😉

Bonjour Florence,
Bienvenue dans cette formation, et la régularité de la pratique peut aussi t’aider à être moins en procrastination.
Ma formation NERTI serait aussi très efficace pour ton cas…
Prends soin de toi
Luc

Bonjour Luc et merci pour cette formation en ligne NO STRESS
Mon objectif est la Paix à longue échéance, une meilleure assurance, un lacher prise émotionnel dans certaines situations, le silence radio du mental, et pour ceci je suis prête à suivre et appliquer les conseils prodigués durant ce programme. NAMASTE
Sophie

Bonjour Sophie,
bienvenue à toi dans cette formation anti-stress.
Le silence total nécessitera beaucoup de travail, mais on va déjà commencer par le calmer petit à petit…
Alors bonne pratique, car c’est la véritable solution !
Prends soin de toi et Namaste
Luc

Bonjour Marie,
Bonne idée d’en faire profiter les autres…
Bienvenue à toi et bonne pratique.
Prends soin de toi
Luc

Bonjour Marie,
Bienvenue à toi dans cette formation anti-stress.
Ce calme et cette sérénité seront d’autant plus présent en toi et pour les autres que tu seras assidue dans ta pratique….
Prends soin de toi
Luc

J’aime bien le côté sportif. je constate que inspire plus difficilement en terme de temps que lors de l’expiration : cela doit doit générer un déséquilibre, la pratique corrigera cela !

Je m’engage à suivre cette formation, à marcher pas à pas sur cette voie de sérénité, la trouver et la laisser s’installer confortablement et durablement au plus profond de moi.
Merci Luc pour cet accompagnement !

Je m’engage à suivre tous les jours, du mieux que je peux, avec mon job ce n’est pas simple car mes horaires sont totalement aléatoires, ce programme antistress de 21 jours. J’en attend une libération totale afin d’ en finir avec le stress et trouver paix et sérénité

Je m’engage à faire la formation en pleine conscience : prendre le temps pour suivre les explications et faire les exercices au quotidien, noter mes ressentis et partager cette expérience.
Etre dans un attitude de gratitude pour ce magnifique partage de connaissances issues de votre expérience. Un beau cadeau, merci

Une petite question. comment est-il le plus efficace d’utiliser cette formation pour renforcer Nerti . faut-il faire les 2 en paralléle ou faut-il les faire l’une aprés l’autre , d’abord anti stress puis Nerti?

Bonjour Luc,

Je me suis inscrite à cette formation en parallèle de NERTI, car j’ai besoin de renforcer ma structure émotionnelle.
J’ai envie de vivre au quotidien et de façon naturelle le bien-être, en toutes circonstances, et si possible de le partager avec mes proches, et de pouvoir les aider.
Je mets donc une chance de plus à ma pratique, qui j’espère deviendra une corde de plus à mon arc, et qui sera pour toi un succès de plus, aux nombreux succès que tu récoltes au cours de cette magnifique carrière qui est la tienne !
A bientôt et merci.

Gislène

Bonjour je souhaite synthetiser mes connaissances ,apprendre de nouveaux outils, m en servir pour aider les autres.J ai pris enormément de plaisir a suivre la formation Nerti avec luc Geiger qui etait claire , plaisante a suivre et qui m a apporté énormément alors je n ai rien a perdre a suivre celle ci plutot tout a gagner car la confiance est établie

Étant stressé d’une manière générale je souhaite trouver plus de sérénité en suivant cette formation anti-stress….
De plus, suivant également la formation NERTI je souhaite renforcer ma structure afin de mettre tous les atouts de mon côté…

Cordialement.

je m’engage à suivre ce programme de 21 Jrs no stress, afin de me libérer de ce fardeau qui m’envahit ainsi, libérée être moi même,et afficher une belle sereinité. a ce jr le niveau stress=7
bien être 5.
avec mes remerciements pr cet accompagnement

Je m’engage à suivre cette formation avec assiduité afin de réussir un renforcement tout en continuant les cours Nerti que je pratique par ailleurs. Il semblerait en effet, d’après tes remarques Luc, que la sophrologie soit la meilleure méthode de renforcement. Je pratique pour l’instant tous les jours des exercices respiratoires de la relaxation Jacobson et de la cohérence cardiaque.
Merci pour toutes ces aides

Je m engage à suivre cette formation …de façon reguliere, dans le but de retrouver la vie normale que j avais avant de gros soucis de santé…qui m ont dévasté psychologiquement..un tsunami intérieur…ayant entraîné ensuite des crises d’angoisses très importantes et invalidantes .Je fonde tous mes espoirs sur votre méthode et vous remercie Luc de votre aide …

Je m engage à suivre cette formation correctement de façon à retrouver la joie de,vivre,que j avais. Suite à de gros soucis de santé , j aî été dévastée psychologiquement , un véritable tsunami intérieur qui m a laissé des crises d angoisses importantes, récidivantes et invalidantes . Merci pour cette formation et merci de votre aide

Bonjour Suzanne,
Bravo pour cet engagement fort..
Il ne reste plus qu’à passer à l’action, un peu tous les jours.
Prends soin de toi
Luc

Je m’engage à suivre le programme afin de parvenir à plus de calme et de sérénité. Je souhaite parvenir à parler en public sans risquer de paniquer.

Mon objectif est de prendre conscience de la montée de stress et d’ arriver à mettre en place un automatisme pour le gérer , le diminuer, pour ne plus céder à la spirale stress agitation irritabilité.
gagner donc en maîtrise.
L ‘évaluation varie au cours de la journée : entre 2 et 4 en stress et 6/7 bien être

Comme je vous l’ai déja expliqué, Luc, à savoir si c’est le stress qui m’engendre beaucoup d’angoisse ou l’inverse dans trop de situation de la vie courante, je voudrais me séparer de ça ou du moins l’apaiser en grande partie et pouvoir le gérer au mieux, parce que je vis des moments trop durs qui m’empêchent de vivre pleinement. Voilà donc je suis prêt à suivre cette formation pour mettre toutes les chances de mon côté en appliquant les consignes données

Bonjour à tou(te)s et merci à Luc pour tout, et à vous tous pour vos beaux messages !

Je m’engage à suivre sérieusement cette formation anti-stress avec gratitude et humilité afin de développer une attitude aimante dénuée de stress (autant que faire se peut…) et d’augmenter ma bienveillance et mon efficacité tant pour moi que pour les autres.
Namasté

Bonsoir, que dire, il y en à tellement…
D’abord merci Luc GEIGER de pouvoir résoudre et aider les problèmes de chacun de nous, je vais suivre ce programme pour que ma vie soit plus douce, car j’ai l’impression qu’à présent je vais peux être me dire que moi aussi je peux y arriver, « j’ai toujours encouragés les miens et je m’oubliée, car toute mon enfance « les adultes m’ont pas donnés confiance ».

Je m’engage à suivre le programme 21 jours dans son intégralité.
Je ferais de mon mieux pour aller au fond des choses en me laissant guider par vous Luc.

difficil pour moi de participer d’une façon active parce bais apr’és cette formation je crois que je serais plus a l’aise avec l’imformatic brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr bien que ce n’es pas le but

Bonjour Luc,
Je m’engage à suivre cette formation que j’ai hâte de découvrir. J’espère vraiment devenir plus cool en toute occasion, ce qui déteindra forcément sur ceux qui m’entourent… Merci d’avance à notre formateur.

Bonjour Luc,

j’arrive à la fin de Nerti (module 8 leçon3)
j’ai besoin d’exercices de renforcement pour moi et les autres aussi…
je souhaite apprendre de nouvelles techniques. J’ai vraiment apprécié la formation Nerti; donc je m’engage dans cette formation 21j anti stress sans hésitation avec toute confiance.

Merci pour tout le sérieux de vos formations.

Aimelle

Bonjour Aimelle,
Et bravo pour ton parcours.
Tu verras que j’accompagne moins dans cette formation qui est plus autonome…
Prends soin de toi
Luc

Je souhaite être Zen en toutes circonstances pour ne plus être obligée de fuir certaines situations professionnelles et privées. En finir avec ma timidité!

Bonjour,

Je suis heureuse de suivre ce chemin en votre compagnie. Je m’engage donc à suivre cette formation avec assiduité afin de me libérer de ce fatras de stress poison. Je souhaite de tout cœur parvenir à mieux gérer ces émotions négatives qui me polluent tant le vie chaque jour et avancer sans m soucier des jugements, regards si durs et excessifs…parfaitement inutiles.

Merci et prenez soin de vous également!!! 😉

Bonjour Émilie,
Bien venue à toi et bonne pratique… car
Le secret est dans l’assiduité !
Prends soin de toi
Luc

Bonsoir Luc,

Je souhaite plus de sérénité au quotidien, prendre les choses avec plus de recul, être globalement plus zen malgré les moments stressants du quotidien.

Je m’engage à pratiquer avec la plus grande régularité possible le programme.Mon objectif : disposer d’outils pratiques pour maitriser le stress dans des situations / contexte du travail.

Mon objectif = arriver à profiter de chaque instant. Je me dépêche tout le temps de manière compulsive, et je ne m’accorde pratiquement aucun plaisir. Je voudrai prendre mon temps et prendre du plaisir. D’autre part, ma femme et mes 2 filles sont aussi pratiquement tout le temps stressées. J’apprécie le caractère concret et le travail sur le corps que tu proposes, et mon second objectif est de les aider en leur donnant quelques trucs que j’aurai appris. Je ne pars pas de zéro, je fait de la méditation qui m’apporte déjà beaucoup, j’ai fait plein de stages et lu plein de bouquins, j’espère acquérir et consolider grâce à toi les meilleures pratiques.
Bien sûr je m’engage à suivre le programme et faire les exercices complètement, même si justement un de mes problèmes est le « manque de temps »…

Bonjour Jean-Pierre,
Bienvenue dans cette formation qui est effectivement basée sur la régularité car c’est la clé.
Prends soin de toi
Luc

bonjour à tous,

Merci Luc de nous guider dans nos moments difficiles. Je vais faire l’effort chaque jour pour suivre tes conseils. La semaine prochaine je fais la nounou petit fils, mais je trouverai quand même le temps de m’occuper de moi.
Je souhaite zenitude et bonheur à tous
Monique

Mon objectif est d’être zen en toute circonstance et d’être du coup en meilleure santé !
laisser passer le négatifs et ne plus absorber le négatifs des autres !

Je suis contente car c’est aujourd’hui que je suis prête pour cet engagement (j’ai attendu 1 mois et demi…). J’ai envie de vivre ma vie dans le Bonheur et obtenir le « calme total », pouvoir prendre les décisions plus facilement et « en confiance » = pouvoir me réaliser plus « facilement », émaner de la bonne énergie pour ceux qui m’entourent 🙂 car, dans ce cas, c’est aussi moi qui y gagne !
Déjà grâce à NERTI je me libère de mes dragons et j’avance avec plus de « légèreté », une nouvelle dignité et perception de soi. Maintenant, ça m’arrive aussi de pleurer de joie car je vois des …. »miracles » se produire !!!
Un GRAND MERCI Luc pour ce cheminement !!!
Roza

Bonjour Roza,
Bienvenue dans cette formation.
Ici l’accompagnement est beaucoup plus léger que sur NERTI.
Tu seras plus en autonomie.
Prends soin de toi
Luc
PS pour ta photo, il faut aller sur gravatar, je l’explique sur la page d’accueil de NERTI

Je suis contente car c’est que maintenant que je me décide et m’engage de suivre cette formation (après 1 mois et demi d’attente …). J’ai envie de vivre ma vie dans le Bonheur et le « calme total » pour pouvoir prendre des bonnes décisions et me réaliser dans la vie pleinement, émaner de la bonne énergie pour ceux qui m’entourent = aimer et être aimé !!

Déjà grâce à NERTI, je me suis libérée de quelques dragons et j’avance avec beaucoup plus de « légèreté » et plus confiante en la Vie 🙂 mais … QUEL BONHEUR !! 🙂

Un grand MERCI à Luc pour ce cheminement !!
Roza

Je m’engage à faire tout ce qu’il faut pour suivre et réussir ce programme. Je prends cet engagement en toute conscience avec moi – même, mais aussi avec mon mari, mes trois enfants et mes proches parce que je les aime et aussi parce qu’ils méritent de connaître mon « Moi » calme et serein en tout temps.

Bonjour Josée,
Bienvenue dans cette formation
Bonne pratique
Prends soin de toi
Luc
PS : je réponds rarement ici sauf problème important

Je m’engage à suivre cette formation assidûment et à réussir à contrôler mieux mon stress et mes sautes d’humeur. Je le fais non seulement pour moi, mais aussi pour tous ceux qui m’entourent et qui vivent au quotidien avec moi. J’ai beaucoup de travail à faire sur moi-même pour arriver à garder mon calme en toute situation. Merci beaucoup, Luc, de me donner l’opportunité de m’améliorer !

Mon objectif est d’arriver à maîtriser le stress dans des moments cruciaux. Je ne suis pas stressé souvent, mais dans des moments importants, j’ai l’impression que tout s’emballe (palpitations, mal au ventre, le cerveau ne trouve pas les bons arguments et réagit mal). D’où mon intérêt pour cette formation.

je ne travaille plus mais j’ espére que cette formation me sera bénéfique pour mieux supporter mon entourage qui m’use nerveusement

Mon objectif est d’etre plus sereine, moins timide et avoir davantage confiance en moi et de baisser considérablement mon niveau de stress

J’ai hâte de commencer la formation mais devrai attendre mercredi car je ne suis pas chez moi et ne puis télécharger Adobe flash à partir de ma tablette. Je ne suis donc pas en mesure de visionner quoi que ce soit pour le moment.

Bonjour Luc et Thomas, j’ai bien le jour 1 de la semaine 1, par contre quand je veux aller sur jour 2 de la première semaine, je me retrouve toujours sur la page d’accueil. j’avais bien compris que je pouvais faire Anti-Stress mais sans coaching. Merci de me répondre, j’ai hâte de faire des progrès.

Je m’engage à suivre ce programme et à le mettre en pratique tous les jours. Je souhaite que ceux qui m’entourent puissent en tirer bénéfice grâce aux changements qui s’opéreront en moi à la suite de ces séances. Je veux plus de paix et de sérénité en moi et autour de moi et apporter ainsi ma pierre à la Paix du Monde. Vaste et ambitieux programme, mais pas à pas, nous y arriverons. Merci Luc pour ton aide.

A 50 ans il est temps de me prendre en charge, et de me libérer de tous ces blocages qui m’empêche de vivre tout simplement.
Faire tomber les barreaux de ma prison émotionnelle sera ma plus belle victoire, et aussi l’accès au bonheur de ma vie auprès de mes proches…..
Merci pour ton travail Luc!

Bonjour Luc, Bonjour à tous,
Je suis ravie d’avoir pu accéder à cette formation et je constate qu’il m’a fallu attendre de longues années pour trouver NERTI et être enfin libérer de mes peurs qui me font obstacle en ce moment. D’ailleurs, mieux vaut tard que jamais!!! Et j’en ai marre de traîner des boulets à mes pieds qui m’empêchent d’avancer. Alors merci Luc, car je crois que l’univers a vu mon désespoir et a fait en sorte de me donner un coup de pouce pour sortir de mes cloisons grâce à tes techniques NERTI pour m’aider à prendre ma vie en main. Je désire du fond du coeur de m’en sortir en suivant pas à pas les directives de ces séances de coaching et que chacun puisse retrouver un nouvel élan vers une vie plus sereine et fructueuse!!!
Alors encore merci Luc pour ton dévouement, ton temps, ton soutien et ton immense bonté!!!Excellentes découvertes ….à tous!!!

Bonjour Luc,bonjour tout le monde

Je suis très heureuse de bénéficier de cette formation.Merci Luc 🙂 Le stress est trop présent dans ma vie actuelle.Je souhaite donc augmenter au maximum mon niveau de bien-être et descendre – de manière inversement proportionnelle – mon niveau de stress.Je fais en parallèle la formation NERTI.
Je m’engage aujourd’hui à mettre un maximum d’énergie dans ces 2 formations afin de  » me sentir exceptionnellement bien aussi souvent que possible » comme le dit merveilleusement Thomas.
Très belle journée à tous

Bonjour à Vous,

Je ne sais pas comment je me retrouve à la case départ alors que je viens de rencontrer le plus grand surstress de mon existence qui m’a conduit à un AVC,avec une hospîtalisation,pour la première fois de mon existence:alors 3 moisa prés;il ne reste rien
Gérard

Je m’engage à être honnête vis à vis de moi-même tout au long de cette formation et à aller au bout de cette démarche.

Je ne suis pas Philippe ( titulaire compte Paypal) mais Sylvie! Je prends l’engagement de faire chaque jour les exercices de la méthode pour maîtriser mon stress qui me  » pourrit » la vie…………..trop de maux, douleurs, palpitations……………. Je souhaite vraiment me libérer et retrouver sérénité et calme. Merci à Luc . Encouragements pour tous ceux qui suivent cette méthode. 🙂

Bonjour Luc, de NERTI (ta superbe méthode) à GESTION DU STRESS en passant par LES CLÉFS DU PASSÉ avec Noémie, je me décide de suivre ce programme avec le meilleur de moi même pour être plus sereine avec moi même et en cascade avec les autres 🙂
J’ai toute confiance en ton programme, à travers ta méthode NERTI, avec toute ton équipe, il y a tellement de bienveillance (cette envie profonde de vouloir apporter du bien être aux autres et pour cela je t’en remercie pour toujours ainsi qu’à Farah et Thomas).
Si je me suis inscrite à NERTI, c’est que j’ai des peurs (je bloque sur module 5) donc mon niveau de stress face à la/les peurs : 8
Sinon niveau de stress en temps « normal » : 7 et niveau de bien être : 4 (quand j’oublie cette peur, mais quasi présente mais je ne suis pas là pour raconter ma/mes phobie(s) )
Avec toute ma gratitude Luc 🙂 et à vous qui êtes là 🙂
Belle journée

Mon objectif est de retrouver une bonne énergie qui me permettra d’avoir de nouveau la cadence juste et ma gaieté initiale. Pourquoi pas ! en baissant le niveau de cortisol, équilibrer ma santé physique et émotionnelle.

Bonjour,

Je m’engage à suivre cette formation de mon mieux afin de faire la surprise à mon entourage d’une nouvelle personne, épanouie, sereine, confiante, efficace. J’espère bien, ainsi, transmettre cette nouvelle façon d’être à mes proches.

Bonjour Luc et à vous tous,
Je m’engage à aller jusqu’au bout de la formation, à faire les exercices consciemment et à prendre note des réflexions et évolutions.
Je souhaite me libérer de cette boule de stress, d’intensité très variable (plus forte aujourd’hui), que je ressens de manière quasi continue dans tous les pans de ma vie. Je souhaite être enfin épanouie, être moi-même, être libre…
En parallèle avec Nerti, je me donne de beaux outils pour y arriver 🙂
Merci !!

Bonjour 🙂 J’avais commencé cette formation il y a 3 mois avec un grand enthousiasme et…je me suis arrêtée en cours de route! Je la reprends aujourd’hui et m’engage à la suivre avec assiduité pendant les 21 jours qui viennent 🙂

Je désire, en faisant cette formation: plus de sérénité,mieux gérer les situations difficiles (personnes pénibles ou agressives)
Utiliser de nouveaux outils corporels pour me détendre avant, pendant les situations pénibles, et après….

Bonjour Luc,bonjour à toutes et à tous
J’ai pris la décision de m’offrir un magnifique cadeau de Noël:aller au bout de cette formation et me sentir zen,détendue,pleinement ouverte à la vie et le plus souvent possible dans la joie et l’ouverture aux autres.
Merci beaucoup Luc

Bonjour,

On peut être certain que l’on a en soi toutes les solutions mais on parfois ça bloque… et là se laisser guider par les expériences et les outils des autres nous permet de continuer à avancer sereinement. Gratitude à toi Luc pour ce que tu fais.

Bonjour, je suis heureuse de pouvoir commencer ma  » guérison en ligne  » ;). En effet, j’aimerai me libérer de ma phobie de vomir que je traîne depuis a peu près quinze ans. J’aimerai aussi me débarrasser de ma phobie sociale et ma claustrophobie. Un gros challenge mais j’y crois avec mister no stress !! J’ai vu trop de psys du haut de mes vingt ans et je me vois toujours au même niveau. Il est temps que ça change. Je veux avoir confiance en moi confiance, confiance en la vie ! Et pourquoi pas rattraper un peu de ma jeunesse 🙂 Je souhaite du courage et de la détermination à tout le monde ici, ensemble on peut y arriver. Merci Luc de mettre à notre service tes années de souffrances .. Je ferai du mieux que je peux pour suivre ton programme apparemment révolutionnaire !

Julia

Je suis actuellement la formation NERTI, je veux suivre ce programme pour accroître mon renforcement émotionnel car je sens des difficultés à avancer et faire sauter mes verrous. Je sais que dans tous les cas elle me sera bénéfique, pour vivre mieux et apporter plus au monde et aux gens et je te remercie Luc pour nous faire profiter de tes expériences et de ton parcours.

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