03 Vidéo Accélérateur Mental

Pour vous remercier de votre réponse, je vous propose un accès gratuit au jour 0 de la formation coaching en ligne « En finir avec le Stress en 21 jours » consacré à la respiration lente !

Pour y avoir accès, répondez simplement maintenant à une des questions ci-dessous :

  • Quels projets allez-vous réaliser quand vous aurez automatisé votre gestion du stress ?
  • Qu’est-ce que cela changera dans votre vie, dans vos relations ?
  • Qui s’apercevra de la différence en premier ?
  • Que voulez-vous savoir de plus sur la formation coaching en ligne « En finir avec le Stress en 21 jours » ?

 

 

 

396 replies on “03 Vidéo Accélérateur Mental”

Bonjour Luc,
Je ne serais pas participante pour ta formation parce que je ne suis plus en stress mais je voulais te dire bravo pour tout ce que tu apportes et pour les vidéos vraiment efficaces et pros! Nicole

Je vais remettre mon fonctionnement en question, me fixer de nouveaux objectifs en identifiant réellement mes besoins…..
J’aimerai savoir si la formation sur 21 jours pourrai s’associer à l’hypnose pour la gestion du stress, aussi bien sur moi que chez mes patients.
Merci pour tout.

Bonjour Michel,
Oui, il y a possibilité d’utiliser les 2 même si je trouve que le niveau sophro-liminal apporte une puissance de décision et de volonté plus importante que la transe hypnotique.
Prenez soin de vous
Luc Mister NO Stress

bonjour Luc,
Je pense que débarrassée de tous ce stress inutile grace à de nouvelles techniques que j’ai bien envie d’apprendre je me sentirai bcoup plus lègère dans tous les sens du terme d’ailleurs…… (j’ai déjà fait déjà un peu de méditation, du tai -chi….) mais je suis curieuse d’apprendre encore autre chose pour se faire du bien!!!!
A bientot peut être

Bonjour Nadine,
Ce sera pour moi un grand plaisir que de vous accompagner…
Prenez soin de vous
Luc Mister NO stress

Bonjour Luc,
VIvre la vraie vie est un beau projet
Joie de vivre, Bonheur
Je prendrai conscience de la différence
La formation coaching en ligne est-elle accessible exclusivement à heure fixe ou bien accessible à l’heure de son choix.
Merci pour les liens pour les 3 premières vidéos.
Pour la dernière vidéo le lien semble inactif, merci de ton aide.

Bien chaleureusement
Alain

Bonjour Alain,
La formation coaching est accessible 24 h / 24 h et 7 jours / 7.
Quel lien est inactif ?
Prends soin de toi
Luc Geiger – Mister NO Stress

Bonsoir Luc,

En fait, finalement, votre méthode pour démultiplier les effets des exercices anti-stress ça se rapproche de la méditation non ?
Je suis actuellement en pleine découverte de la méditation et pratique depuis quelques semaines (mais, bien que ça me plaise, j’ai beaucoup de mal à m’y mettre tous les jours !) et ce que vous décrivez -s’asseoir ou s’allonger au calme, fermer les yeux, se concentrer sur sa respiration et/ou son corps- c’est exactement ce qu’on fait, au moins au début, en méditation.

Amicalement,
Nathalie

Bonjour, je suis désolée mais je ne peux pas écouter ces conférences. J’ai Ubuntu et non Windows. J’espère y avoir accès dans le futur. Merci

Bonjour Carine,
J’espère que cela te sera utile, et j’aurais plaisir à te retrouver en formation.
Prends soin de toi
Luc

Bonjour Luc
juste te dire que je n’ai pas eu accès au « 30 façons les plus courantes pour amoindrir le stress » que tu proposais dans la deuxième vidéo.
Je n’ai pas encore regardé cette troisième mais dès ce soir cela sera fait.
Merci encore

Quand j’en aurai fini avec cette période, j’organiserai mon départ pour un autre domicile pour y redémarrer une vie « peau neuve » et remettre sur pieds mon entreprise vidéo.
Merci Luc

Salut Luc,

Quand mon stress aura disparu ou aura significativement baissé, je suis persuadé que la première personne qui verra un changement sera ma femme. Ma pauvre femme supporte, depuis tant d’année, mes crises d’angoisses, mes stress, mes peurs, mes diverses somatisations que si j’arrive à supprimer ce stress le changement de vie sera tellement radical qu’elle ne pourra que le constater et en sera des plus heureuse.

Bonjour, cette formation est-elle plus complète que celle proposée dans instant méditation? ou est-ce pareil? merci, Luc, mfd.

bonjour

le premier a découvrir le changement je pense que ce sera moi même et ensuite mon entourage , cela me permettra d’etre plus serein lors de réunion en vue d’une création d’ entreprise

Merçi a toi

Merci,

Pour toutes ces informations et mode de faire que nous intégrons progressivement, qui nous aident grandement à mieux vivre, en effet depuis un accident (certains boivent et d’autres trinquent) je souffre de troubles divers dont le stress – la panique du vide – il m’a fallut des années pour entrer et rester au milieu d’une foule de personne. etc…

Alors pour tout votre travail et votre partage de connaissances encore un gros merci

Tina

Je compte participer dans beaucoup d’activités associatives qui nécessitent une bonne santé mentale en particulier une grande confiance en soi.

j’imagine que j’aurais des relations plus calmes, plus sereines avec les gens. ce sera surement les autres qui se rendront compte de la différence en premier.

Bonjour Luc, Ce qui changera vraiment c’est que je croquerais la vie à pleines dents et que je serais mieux dans ma tête. Je pense que ma famille s’en apercevra très vite

Merci Luc
Déjà pour ces trois vidéos hyper intéressantes et motivantes. Je ne suis pas encore assez disponible dans ma tête pour accéder maintenant à la formation. Je garde vos coordonnées de toutes façons….
Encore merci pour l’aide déjà apportée, je vais déjà me mettre à l’ouvrage pour faire les exercices proposés et l’exercice pour se mettre en état sophroluminal.
Josiane

Les projets que je vais réaliser?? Simplement m’amuser avec mes enfants, faire des activités avec eux!!!
Ce sont eux qui vont le remarquer les premiers, et ça va m’apporter un sentiment de satisfaction, de réussite et un binheur immensr!!

J’aimerais connaître le prix de votre formation car vous dîtes: « combien êtes vous capable de mettre mais vous n’annoncez pas le prix. Je suppose que vous attendez encore pour le révéler.

je me sent tellement seul
et regetté je veux tellenent faire de mon mieux pour y arriver
mes c est plus facile de me dire que ses peux etre pas pour moi que de me dit je suis avec toi
et on va y arriver ensemble

Bonjour Luc

Pour moi ça serait la fin de ma procrastination et le début d’une vie pleinement consciente.

Cependant, je voudrais vous poser les questions suivantes:

Quelle différence y a t’il entre la formation NERTI et celle de coaching anti-stress?

Est-ce que ces deux formations n’ont pas le même objet (but)?

Merci

SAM

Bonjour Michèle,
En finir avec le stress permet de renforcer la structure émotionnelle et d’améliorer la capacité d’auto-réparation du corps.
La méthode NERTI enseignée en ligne sur http://nerti.fr permet de se libérer de nos hyper réactivités, comme les phobies, les paniques, .
Les deux approches sont complémentaires et se renforcent l’une l’autre.
Prenez soin de vous
Luc

je pourrais avoir un impact plus fort au milieu de mon association, peu t être devenir président et la personne qui remarquera mon changement sera ma femme.

Bonjour Denis,
Ca, c’est un beau programme…
Il n’y a plus qu’à… comme on dit…
Prenez soin de vous
Luc Geiger

je connais ces techniques de relaxation, mais malheureusement je ne les pratique peu ou mal, néanmoins , je suis ravie de les revoir et je suis persuadée qu’elles sont efficaces. vous avez raison, c’est dans la répétition des bases que vous donnez (posture du corps, judo mental et retour à l’enfance) que cela marche.
j’irai sur votre site…… et pourquoi pas plus loin dans mon exploration.
Merci vous êtes quelqu’un de sympathique et agréable, le simple fait de vous avoir vu me rends plus zen.

Bonjour Lise,
Je suis content de vous apporter ce soulagement.
La formation en 21 jours est justement faites pour vous aider à être régulière et à automatiser facilement la pratique.
Prenez soin de vous
Luc Geiger

Bonjour Luc

mon 1er projet est de conduire la voiture sans stress !!
dans ma vie cela m’arrangera beaucoup car j’ai toujours besoin d’un conducteur pour m’accompagner !!
…………………………………..
j’aimerai savoir si apres ce 1er  » 21 jours  » il y en aura un autre car je ne peut pas être dispo cette fois

merci pour tout

Monique

Bonjour Monique,
Je vous encourage fortement à vous inscrire maintenant car ensuite vous pourrez y avoir accès à vie.
Par contre, 95 % des gens qui remettent à plus tard ne le font jamais… 😉
Prenez soin de vous
Luc Geiger

Des que j aurais chassé le stresse je travaillerai et gagnerai ma vie , je ne serai donc plus dépendant de personne et ma compagne en sera la première bénéficiaire

Les formations conférences et séminaires dans les Entreprises, écoles, et les différents coachings

Je serai épanoui et sur de moi dans tous mes travaux et projets

Ceux qui vont se rendent compte c’est mon Mari et mes collaborateurs

Bravo pour ces belles formations

Les formations conférences et séminaires dans les Entreprises et les Écoles pour les Étudiants

La joie et respirer le bien être la santé

Mon Mari et mes collaborateurs

Pour les diabétiques comment les aider

Bonjour Luc

Je viens de m inscrire a la formation Nerti et bien que j aurai besoin de me debarasser de mon stress,j ai un probleme de budget pour ce mois,y a t il moyen de s’inscrire pour a cette formation anti stress au mois de janvier

Salutations

Jerome

Bonjour Luc

J aurai voulu savoir quand aura lieu la prochaine session pour s inscrire.

Ce n est pas un probleme de motivation mais juste un probleme de budget pour ce mois de decembre

Merci d avance

Bonjour Luc,
je souhaite commencer une activité en tant qu’énergéticienne et ce n’est pas facile pr moi d’en parler,
aussi ce qui peut changer, c’est que je sois plus à l’aise.
,c’est évident que c’est moi qui vais le voir en 1er,
ce que je veux savoir en plus est :es ce que si j’achète
« en finir avec le stress en 21 jrs » , j’achète le méthode NERTI ?
car mon souhait est de découvrir votre méthode NERTI, la pratiquer, et
ensuite de me former à coatcher avec cette méthode,
Bien à vs, merci encore merci Luc

BONJOUR LUC

es ce que tu veux bien me venir en aide, suis à l’écoute pr ta vidéo de ce jr vendredi 19/12 à 11H et je viens vers toi
pr te signaler que je n’ai pas encore reçu ton mail ! HELP
Merci d’avance
cordialement
ANNY

coucou Luc,

Yes, grand merci du fond du coeur, c’est époustouflant, quelle générosoté , merci de vouloir sérieusement améliorer nos vies, merci
pr l’accessibilité à ta méthode N E R T I , gloire à toi, Bénie sois tu; Merci de m’ouvrir les portes de ce monde merveilleux, au plaisir
de te rencontrer, MERCI pour tous LES CADEAUX C4EST UN ENCHANTEMENT, compte sur mon engagement,et même te rendre
service.
Namasté
Anny

beaucoup de chose et l’affirmation de soi
2) ma famille
3) l’essentiel ou un exercice ne s’illustre pas dans les videos pour voir un impact

Bonjour Luc,
est ce que le sentiment confus d’angoisse qui peut me « tomber dessus » sans crier gare, c’est à dire sans un stress brusque qui m’arrive, peut -il être géré avec cette méthode?

merci pour ces vidéos:)
Chantal

Une fois appris les outils pour gérer et donc diminuer le stress au quotidien, je pourrais être plus clairvoyant, avoir plus de recul dans mon travail et dans ma vie personnelle.

Bonjour Sarah,
En fait non, elle est très différente et c’est très complémentaire.
Cette formation travaille sur le renforcement de la structure.
Prends soin de toi
Luc

Sans stress, je pense que les nombreuses tensions (dans la nuque, au bas du dos etc..) qui m’amènent régulièrement chez un ostéopathe disparaîtraient enfin complètement . Je pourrais enfin me lancer dans des tris plus que nécessaires dans la maison, devant lesquels je recule chaque fois.
Quand on dépasse la soixantaine, les mécanismes du stress sont bien installés… Votre méthode fonctionne-t-elle aussi bien?

Merci Luc pour tous ces conseils…
Je suis en formation de sophrologue et je m’intéresse à tout ce qui peut enrichir cette formation…
Bonne continuation

Quand j’aurai automatisé ma gestion du stress, je pourrai utiliser de façon optimale toutes mes capacités intellectuelles et sensorielles, ce que je n’arrive pas à faire actuellement.

mes projets sont de sortir et de rencontrer plus de personnes.De voyager aussi.
J’aurai une vie plus ouverte aux autres et pourrai faire des activités qui me passionnent et donc serai plus épanouie.
Biensûr je serai la 1ère personne à voir la différence

Bonjour et merci! Quand je serai libre du stress qui limite mon énergie, je pourrai profiter au maximum du temps que j’ai à vivre!

Il y a une 4e vidéo disponible gratuitement ?

Je crois suffisamment en moi-même pour trouver ce dont j’ai besoin dans l’Univers gratuitement. Désolée mais bon… vous n’avez pas besoin de ma participation pour réussir, j’en suis convaincue! Bon succès et merci encore!

Lorsque je me débarrasserai de mes phobies,j’écrirai le livre dont j’ai tant rêvé qui a trait à la fiscalité.
Quant à la formation que vous proposez,j’ y suis très intéressé d’autant qu’elle ne dure pas longtemps.

Enfin je pourrais dire « OUI » à la vie…….et dire « chut »à mon mental…
Merci Luc pour tes explications et ta simplicité qui fait du bien dans ce monde….

Bonjour Luc, je vais pouvoir  »vivre » retrouver le gout de faire des choses que j’aime, je ne sais plus ce que c’est de rire, je vais pouvoir rire de tout et de rien et de bon cœur.

Bonjour Luc, je viens de faire ma première séance, ce n’est pas parfait mais je me suis quand même un peu détendu. Garder l’esprit concentré est difficile pour moi, je vais travailler là dessus.

Bonjour,
Mon seul souhait est d’avoir une vie « normale ». A l’heure actuelle, j’ai l’impression que mes journées sont trop courtes, que je traverse la vie à 200 à l’heure et l’impression d’attendre mon départ….de ne pas être accompli…………

un nouveau projet professionnel
plus d’authenticité
ma fille probablement verra la différence en premier
quel est le tarif de la formation

Pour répondre : les projets réussir à m’installer à mon compte ! ça peut changer bcp de chose, juste déjà le plaisir d’etre bien avec moi-meme, le plus beau cadeau que je puisse me faire…

Je pourrais répondre sereinement quand parfois je me sent stressé et jugé .
Je pourrais être moi même
moi
es ce de l ‘hypnose ?

Bonjour Luc,

J’ai découvert ce blog par le biais de mon inscription pour la méthode Nerti.
Je l’ai suivie jusqu’ici mais je n’ai pas encore de résultat concret.
Je voudrais savoir si cette formation-ci peut m’apporter autre chose.
Merci.
Martine

Bonjour Martine,
Cette formation permet de renforcer la structure émotionnelle, ce qui facilite grandement le travail de NERTI.
Prends soin de toi
Luc

Bonjour Luc,

quels projets réaliser quand je n’aurai plus de stress ? Ceux dont j’arriverai enfin à prendre conscience ! encore une fois le plus gros de mon stress est dû aux traumas passés ; à cause de ces traumas je n’arrive pas à me projeter dans le futur et à savoir clairement ce que je veux … Probablement que le jour où certaines choses auront pu être réglées, d’autres seront plus claires en moi et que je parviendrai à leur faire voir le jour 🙂
Les changements ? Un changement profond en moi, et que tout mon entourage pourra probablement percevoir ; je suis convaincue qu’il ets bon de s’occuper de soi avant de pouvoir s’occuper des autres.
Je suis contente d’avoir pu regarder tes vidéos ; pour l’instant je ne suis pas sûre de vouloir m’investir là-dedans tout de suite, mais c’est quelque chose que je garde sous la main 🙂 merci.
Prends soin de toi aussi 😉

1. je pourrais foncer encore plus pour travailler car j’adore travailler
2. je veux me sentir mieux dans ma peau
3.moi en premier lieu

C’est mon entourage qui s’en apercevra en premier ma famille en particulier. J’irai au devant des autres . Je serai plus en confiance.
, plus d’assurance merci pour l’explication de l’exercice qui est fort intéressant. pauline

une question pour les crises d’angoisse il vaut suivre la formation NERTI ou gérer sont stress en 21 jours ou sont elles complémentaires ?

Hello de l’Ile Maurice,

Ce que celq changerait dans ma vie ? Mais tout, tout de chez Tout ! En ce moment je suis « paralysée » du corps, du cerveau, de la volonté, de la vie tout court…

BigbisouX ensoleillés !

h

Bonjour Luc. Je pourrais simplement ne plus réfléchir ou hésiter à me lancer dans quelque activité que ce soit
La première personne concernée sera MOI dans un premier temps puis mes proches et mes collegues

bonjour Luc,

J’apprécie beaucoup les vidéos, utiles et très bien faites, mais mon niveau de stress est à un niveau acceptable maintenant. Je laisse d’autres personnes bénéficier de cette formation qui leur apportera beaucoup. Cordialement,

Danièle

J’envisage sérieusement un changement de carrière
J’aurai la capacité de prendre la décision que je retarde depuis trop longtemps
J’espère être le premier à réaliser l’étendue du changement

J’ai pour les deux premières vidéos, mis mon commentaire dans la partie Facebook. Je n’ai eu aucun lien à valider pour télécharger les bonus et cadeaux. Est-il nécessaire de mettre son commentaire dans la deuxième partie (celle-ci), auquel cas, le mentionner. Sinon, activer les liens ou envoyer par mail.
Merci pour ces vidéos.

Bonjour
La personne qui se rendra compte en premier de ce changement est moi même .
Vivre sans stress va me permettre de reprendre ma vie en mains et de saisir de nouvelles opportunités dans avoir peur
Ce sera de vivre ma vie sereinement , de profiter de chaque instant et de ne pas me refermer sur moi même
Cela va me permettre de m ouvrir aux autres , d’être plus sereine.

Oser être vraiment moi-même et faire face aux évènements familiaux et autres avec plus de sérénité.
Me sentir bien dans ma peau et avoir la joie de vivre.
Merci

Ah! enfin afficher sur son visage la SERENITE, être complaisante et décontractée vis à vis des autres et prendre les choses et évènements de chaque jour, calmement, positivement.. quel rêve !!

Je vivrais plus sereinement. J’espère rapidement devenir coach.
Mes proches, ma famille et mes collègues, s’apercevront de ma meilleure gestion du stress.
J’aimerais avoir accès à des témoignages de personnes ayant suivi le coaching.
Merci

Merci Luc pour tout ces éclaircissements qui m’ouvrent une nouvelle vision du stress et comment le gérer, voire ne plus faire partie de ma vie (utopique je le sais… rire). Cela fait 5 jours que je regarde tes petites vidéos et j’ai déjà commencé dès la première à appliquer ta méthode. Et bien oui, ces petits « riens » à pratiquer chaque jour et à chaque fois qu’une situation de malaise, de stress apparaît, agisse sur moi et mon bien-être. Une petite question demeure quand même : mon mental fonctionne toujours à 100 à l’heure et j’ai parfois du mal à « lâcher-prise », je vais dire, de ce fait est-ce que ces 21 jours de formation ne seront pas un peu justes pour moi ? Merci, merci encore une fois de t’avoir découvert.

bonjour Luc:-)
moi je veux profiter de cette formation! si comme si vous demandiez a quelqu’un qui a faim s’il veut manger ou a un aveugle s’il veut voir ! bien sûr que je veux sortir de chez moi! bien sûr que je veux enfin vivre et non survivre !
a bientôt Luc ,
cordialement…

Bonjour Luc
Merci pour ce partage. Et quand tout ce stress m’aura quitté, je serai prête à me réaliser et à le communiquer.
Bonne continuation

Realisation de mise au point finale ….. .à. l’ecriture de mon livre

Avoir plus d’audace pour prendre des contacts utiles

Des lecteurs..

Mécontente d’une formation Christian Godefroy en 2012 ,je vais suivre assidument votre coaching en esperant ne pas faire erreur dans la confiance que je place en votre suivi .. Il me faut revisiter vos videos ,et trouver facilement un bulletin clair à fin d’inscription

A tres bientôt j’espère .

Ps..Que se passerait t-il si un voyage perturbait le suivi coaching ?

éliminer l’angoisse de ne pas trouver un logement qui me convienne et où me sentir bien.
je voudrais aussi savoir quel est le prix de la formation ?
D’autre part je voulais acheter votre livre mais le prix n’est indiqué qu’en dollars ? …
Et sinon merci pour les premières informations intéressantes données dans vos vidéos.

Chantal Maufroy · Lycée pierre forest maubeuge
Bonjour,je souhaite pouvoir retrouver une vie équilibrée, profiter des petites choses du quotidien sans vivre perpétuellement dans cette angoisse des maladies et de toutes les sensations si désagréable qu’elle procure, en fait une délivrance tellement espérée pour m’éviter de sombrer dans une dépression grave.

Bonjour Luc
Je suis désolée mais je répondais sur Face book.
Voici ce que je viens d’écrire.
Je marcherai plus(but randonnées) m’occuperai de moi et ensuite d’autrui
Mes relations s’amélioreront ,j’aimerai la vie encore plus : le monde est beau , ….les humains aussi…meme si chacun a ses
défauts .
Ma fille me sentira plus positive.
Merci

Bonjour, je n’ai pas réussi à ouvrir le téléchargement de la vidéo deux anti stresse pourriez vous me la ramener merci. Combien je serai près à mettre pour perdre mon stresse. évidement tout l’argent du monde. la question est plutot combien peu on mettre, car pour l’instant je suis au chômage, mais les deux formation m’intéresse

Je serai sans doute le premier à m’apercevoir du changement.
Beaucoup de portes positives même inconnue devrait s’ouvrir à moi. Je ne les imagine pas toutes.

Psychologue de formation je m’intéresse ai bien être des gens qui m’entourent. J’ai un fils hyper stressé que je voudrais aider. Toutes les pistes sont donc belles a explorer

Je pense que je pourrais aller de l’avant et ameliorer mes relations avec mes proches et sortir de mon isolement. Merci pour tous vos efforts

Tout d abord je vous remercie de votre intéressement pour mon cas . Pour mon cas je me laisse pas faire avec tous ce stress mais une fois libéré je pourrais mieux et je pourrais faire plus de ma vie me consacrer à mes enfants .
D’ ailleurs c’est eux qui seront les plus heureux du changement de mon tempérament et de la joie qui va rentrer dans notre famille . Merci Luc

Bonjour Luc ,donc moi je vais suivre les excercices et utiliiser tes enregistrements de sophro pour l’instant j’ai besoin de mettre tout en ordre theoriquement pour pouvoir enchainer et suivre tous les excercices avec le lacher prise de Nerti la sophro, les excercices anti stress,je me melange un peu donc je classe un peu tout ça sur papier.
J’ai commençé a pratiquer.
Voila, a bientot je te retrouve sur Nerti.

Bonjour,
je pense que de me débarrasser du stress calmera mes allergies et ma colopathie fonctionnelle … meilleure qualité de vie !

Tous vos conseils me permettent de finaliser tout un travail déjà effectué antérieurement au fil des années professionnelles.!
Avec la maturité acquise, aux portes de la retraite, je boucle un processus d’acquisition d’une méthode que j’ai fait mienne maintenant .
Pour la suite, ce n’est que du bonus !

MERCI Monsieur Geiger pour ce parcours et votre attention soutenue

BRIK
Je reprendrai mes voyages en France .Mais avant toute chose je voudrais finir Nerti qui me semble pour l’instant plus prioritaire .

je ne demande qu’a me liberer de ce stress grace à vos différentes techniques de relaxation.j’ai vraiment envie d’y arriver!!et c’est avec impatience que j’atends chacunes de vos vidéos.vous me faites de nouveau esperer à réussir à avoir une vie plus sereine et justement me fixer de nouveaux objectifs un à un biensur!!merci encore!!

Je prendrai enfin du plaisir dans mon travail et pas qu’à le préparer… et dans tous les domaines de ma vie et j’aurai moins d’appréhension à faire les choses, sortir…

Bonjour,je pense que je pourrais accomplir certains projets qui me tiennent à coeur et que je pourrais sortir de mon isolement,et etre plus patient avec mes proches

Ce qui va changer dans ma vie presque tout .Je serai à nouveau avide de projets , vivante , vibrante , autonome , libérée de mes entraves, des boulets aux pieds pour prendre un nouvel envol et aller de l’avant , toujours plus loin . Je me sentirai délivrée d’un poids trop lourd à porter, légère
pour reprendre mon envol vers les plaisirs multiples qu offre la vie quand on sait en profiter . avec des relations simplifiées plus évidentes plus libres
Le stress est il inséparable, partie intégrée inévitable de la phobie et l’angoisse Est il lié à la crainte de la mort ?

Bonjour
Bravo pour toutes ces explications très claires et qui rendent cette formation très  » alléchante »
je voudrais savoir sur quelle référence scientifique vous avez construit le schéma concernant la montée et élimination du cortisol, je suis en effet étonnée et intéressée par ces effets physiologiques sur le corps
Merci pour votre réponse

être plus calme dans ma vie personnelle et surtout professionnelle
être plus sereine dans ma relation avec ma responsable
être moi et profiter de mon grand we en culpabilisant moins
quant à la formation pourquoi pas mais ….

Bonjour,

Merci pour votre motivation, car elle est contagieuse.

Si je réussis cette formation j’espère me faire des ami(e)s, être moins blessante dans mes remarques, savoir les exprimer (car elles sont souvent justes) de manière plus acceptable par l’autre.

Comment l’idée d’inventer une telle méthode vous est-elle venue à l’esprit ?

Merci

J. G.

Bonjour,
les projets : déjà vivre tout simplement ma vie au quotidien dans un état naturellement calme pour appréhender tous les hauts et bas de la journée : je trouve cela une grande réussite si j’arrive à gérer mon stress.
Le changement dans ma vie sera : une vue +++ « normale » du quotidien, ce qui me libèrera du tourment du stress.
Mes proches seront les 1ers touchés par ce changement.
Sur la formation anti-stress : je voudrais savoir pourquoi à la fin de cette 3ème vidéo vous n’avez pas donner le premier « truc » à faire pour commencer à gérer son stress comme vous l’annoncez au début de la vidéo et si dans la dernière vous répondrez à mon attente. Merci à vous !

Je trouve cela génial, car nous pouvons avoir un meilleur rapport avec nous mêmes et les autres.
Nous serons plus à l’écoute des autres.

Je ne metrise pas très bien mes émotions en période de stress . j’ai envie d essayer cette methode afin d être plus zen

Bonjour Luc!
D’abord je vous remercie pour l’intérêt que vous portez aux autres et l’aide que vous leur proposez. Ensuite, une fois le stress fini je serai comme beaucoup plus heureuse. Je réaliserai les projets qui me tiennent à coeur. Je serai bien sûr contente et mon entourage aussi.

Bonjour Luc,

Quels projets allez-vous réaliser quand vous aurez automatisé votre gestion du stress ?

VIVRE tout simplement. En commençant par réaliser deux projets qui ont un rapport avec la créativité et qui me tiennent à coeur, mais que je repousse constamment car je n’ai pas l’énergie nécessaire. De plus, je pense ne pas en être capable et j’ai honte.
. Le premier, sortir les pinceaux et peindre sans me soucier du jugement d’autrui. ME LÂCHER.
. Le deuxième, sortir la machine à coudre que j’ai reçu en cadeau, il y a quelques années, de ma maman (très bonne couturière) et que je n’ai jamais touchée. Je bloque, je panique à sa seule vue. Créer mon premier vêtement. Ressentir la fierté d’avoir réussi à faire quelque chose qui me tente.

Qu’est-ce que cela changera dans votre vie, dans vos relations ?

Peut-être, pour moi-même, me prouver que je suis capable de surmonter une crainte toute banale donc peut-être de débloquer une situation plus pénible par la suite (ce serait comme faire un premier pas pour aller de l’avant). Si je peux le faire, cela veut dire que je peux acquérir de l’assurance.
Aller plus loin, passer à d’autres choses, ne plus courber le dos au sens propre comme au figuré, surmonter des confrontations, notamment dans la vie professionnelle.

Qui s’apercevra de la différence en premier ?
Mon conjoint bien sûr. Le premier touché par mon mal-être. Mes parents.
Dans un univers professionnel très fermé et très compétitif, peut-être certains collègues ayant une très haute opinion d’eux-même et assez agressifs.

Que voulez-vous savoir de plus sur la formation coaching en ligne « En finir avec le Stress en 21 jours » ?

J’ai énormément de mal à me concentrer sur les vidéos, comme si le temps m’était compté. Est-ce que cela peut être un facteur négatif, perturbant pour suivre ces cours ?

Ces cours ont il lieu en direct ? Si oui, à quelle heure ?
Si un cours est manqué, est-il possible de le rattraper ?

Bonne fin de journée

Bonjour Luc,
Quid du sublimal (en audio ou video) ? quels avantages et quels risques aussi ? Même question au sujet de l’hypnose et de la méditation guidée ?

quand j’en aurai fini avec le stress, je pense que je serait capable d’envisager plus sereinement un avenir professionnel avec reprise de formation.
En finir avec le stress signifie aussi, vivre tout simplement, pouvoir sortir avec des amis ou même seul sans avoir à stesser pour un rien et par la même, me gâcher ce qui devait être un moment de plaisir.
La personne qui s’en rendra compte en premier sera je pense ma meilleur amie ( après moi bien entendu)

Bonjour Luc , Une fois le stress automatisé , je pourrai avoir plus d’aisance au niveau relationnel et ainsi développer une nouvelle activité professionnelle . Ma famille s’en apercevra en premier.
Merci Luc pour tous vos conseils.

je dois dire que je me sens mieux depuis que je fais trois eances par jour de respiration lente. Hier j’ai eu encore un evenement qui m’a stressee mais je me suis apercue plus tard qu j’ai fini par rester zen er de ne plus y penser. Ca m’a etonnee car avant je ressassais sans arret le probleme. Merci beaucoup , ca me fait beaucoup de bien

Je m’afficherai davantage au niveau professionnel, je socialiserai davantage.
Mes amis proches s’apercevrons des changements.
Je me demande le prix pour la formation de 21 jours.

Quand ma gestion du stress sera automatisée, je profiterai à fond de tous les moments et serai mieux ancré dans la réalité. J’accepterai mieux, plus facilement, les coups durs. Je serai plus efficace dans la réalisation de mes projets actuels dont le noyau est « connais-toi toi-même ». Mes relations seront plus empreintes d’assertivité et d’entrain. C’est probablement ma famille et mes collègues qui s’en apercevront en premier.

Au sujet de la formation, je souhaite connaître le prix, la date et ses éventuels liens avec NERTI.

Si je réussissais à gérer mon stress le récupérerais de l’énergie, je serais moins fatiguée et je ferais plus de choses sur ma journée en étant plu sereine et ouverte au monde.

je pense que mon entourage familiale s’apercevra en premier de ces changements vu qu’il est mon confident à qui j’ai ll’habitude de dévoiler mes problèmes de stress.

Bonjour Luc,

J’aimerai participer à ta formation car je me sens mal à l’aise quand quelqu’un me pose une question et je bloque et du coup je me sens incapable et tout cela entraîne un cercle négatif je souhaiterai vraiment gérer ce stress et me sentir m plus à l’aise dans mes relations avec les autres. C’est le lundi le premier jour de formation le 1er août à 11h c’est bien cela? Merci pour les vidéos je les ai trouvées très intéressantes et j’espère pouvoir participer à la formation

Bonjour Marie-Sophie,

Désolé pour cette réponse tardive, j’ai eu un soucis d’accès à la plateforme.

La formation est toujours disponible, oui. 🙂

1)aller au devant des autres. pouvoir rester physiologiquement « normal » pour pouvoir juste « être ».
2) je me sentirai plus libre dans mes relations, moins en colère contre moi-même.
3) je pense que ça sera moi-même puis tout de suite derrière mon conjoint et mes enfants
4) apprendre à réguler, faire baisser mon taux de cortisol

bonjour luc.

je suis déjà en formation nerti avec toi depuis le 20 juillet et je voulais savoir ce que cette formation pourrait apporter de plus à celle de nerti mais aussi est-ce que j’aurai le tps de me consacrer aux 2 en même tps: peut être est-ce mieux d’attendre.
j’aurai aimé ton avis sur ça

merci en tout cas pour ce que le début de nerti a apporté dans ma vie

Bonjour Pénélope,

Désolé pour cette réponse tardive, j’ai eu un souci d’accès à cette plateforme.

Oui, tu peux tout à fait faire la formation NERTI et la formation de sophrologie dans le même temps. C’est recommandé 🙂

Le stress ne m’empêche pas vraiment de monter des projets mais génère du questionnement et parfois des doutes qui peuvent ralentir le mouvement.

Bonjour
En ce moment, je ne me sens pas sous l’emprise du stress, car je me protège en limitant dans mon environnement toute source de stress. Ce qui a tendance à me maintenir dans un certain immobilisme. Pensez-vous que n’étant pas stressée actuellement, la formation soit malgré tout utile ? Finalement n’est-ce pas plus NERTI qui me serait utile ?
Isabelle

Bonjour Isabelle,

Oui, ce sera utile puisqu’en générant des états positifs, tu pourras sortir de ta zone de confort plus facilement. 🙂
NERTI et la sophrologie se complètent très bien.

🙂
Thomas

Bonjour Luc, j’ai un souci, je ne peux pas accéder à tes 4 vidéos qui d’après ce que j’ai lu sont offertes de ta part… Je fais la formation avec mon iPhone, j’en ai parlé à Farah, donc j’ai pourtant réactualisé en iOS 9 mais impossible de les regarder…?! Je suis un peu déçue et frustrée de ne pas pouvoir continuer à avancer, surtout qu’il faut mettre le commentaire pur accéder au module suivant, je suis donc coincée…
Je n’ai pas compris pourquoi je reçois ces messages qui me disent que ce soir à minuit c’est fini ?
Je te remercie d’avance pour ta réponse… Très cordialement Paty

Bjr Luc,
Je suis tentée par cette formation car je pense que tout passe par le corps. Les exercices que tu y proposes me conviennent.
J’ai fait tellement de formation que, malgré un mieux -être, je ne sais plus laquelle viendra à bout de ce que je vis encore mal.
Mais que dois-je choisir Nerti ou anti-stress?

Bonjour Anne-Marie,

Désolé pour cette réponse tardive, j’ai eu un soucis d’accès à la plateforme.

Le nettoyage émotionnel (NERTI) et la sophrologie sont complémentaires. 🙂

🙂
Thomas

Bonjour,

Je pense que mon organisme réagira moins fortement à la décharge de cortisol à chaque stresse, et ainsi, je devrais revenir à mon poids de forme.
Est-il possible de suivre la formation à l’heure qui nous convient ou existe-t-il une obligation de présence informatique à une heure définie ?

Merci d’avance.

Bonjour Martine,

Désolé pour cette réponse tardive, j’ai eu un soucis d’accès à la plateforme.

Oui tout à fait, vous pouvez faire la formation à votre rythme, c’est fait pour ça. 🙂

🙂
Thomas

Après avoir réussie à gérer mon stress et etre + calme, je pourrai avoir de meilleures relation avec mon entourage et je pourrai me diriger vers des activités plus motivantes par la suite et avoir une meilleure vie. Je pourrai faire des choses que je m’autorise pas. j’aurai une meilleure confiance en moi.

La personne qui s’en rendra compte en premier c moi et l’autre sera mon t’chum.

Oui, je veux y participer.

Bonjour mon désir est de ne pas transmettre mes ondes négatif autour de moi et me sentir bien un grand merci pour votre dévouement

je souhaite du plus profond de mon etre participer à votre formation , car ma vie est devenue un enfer , mais ce qui peut me poser un souci c est le prix , j aimerai tellement que ce ne soit pas reservé qu aux nantis , ceux qui ont les moyens financiers , je n ai pas de revenus et mon mari est à la retraite et sa pension est vraiment mini , mini , j habite dans la Creuse , et pourtant croyez moi je suis dans un tel etat de stress , paniques angoisses , que ne me vient à l idee qu une envie , en finir d une maniere ou d une autre , c est à dire m en sortir ou bien disparaitre , je me leve stress je me couche stress , tout me fait peur , je dors peu , je n ai envie de rien , meme pas de sortir , je n apprecie plus rien , à tel point que s il faut aller à une reunion de famille je n y vais pas car je sais que je vais « plomber » l ambiance , reconnaissez que ma vie ne vaut pas le coup d etre vecut

Etre moins stressée, c’est retrouver la joie de vivre , de communiquer, c’est être plus épanouie. Mon mari va rapidement le remarquer et sera beaucoup lui aussi plus heureux . Je serai surement plus sociable pour le bonheur de mon entourage. Déjà, je vais faire l’exercice de concentration d’aujourd’hui. A bientôt pour les 21 jours en ligne

Oui j ai un projet de vie en relation avec l humain.mes relations seront douces.la difference c moi qui la ressentira en premier.

En savoir plus sur la methode nerti

La premiere personne qui s’en rendra compte c’est mon copain. Je pourrai vivre plus librement sans avoir de blocages et de limites. Je pourrai plus m’ouvrir aux autres et aller avec eux dans plusieurs en droit dans avoir peur.

Bonjout Luc,Jai écrit un commentaire;plus haut.et il a disparu

Je suis Magali,Je vous avais écrit un trop long commentaire et trop personnel Des personnes qui me voulaient du bien, en fait, par leurs intrusions dans ma vie la plus personnelle m’ont stressé..etc et j’ai régressé et stressé.Maintenant que j’ai réfléchi et que je suis isolée je vais pouvoir m’occuper de mon esprit: je dois donc me dégager de beaucoup de choses emmagasinées qui me faisaient stresser.Au fond mon avenir dépend de mon travail personnel avec votre aide généreuse et efficace et par mon travail.Je veux etre de plus en plus libre!!!!!!
Merci de votre générosité

bonjour Luc,
je ne participerai pas pour l’instant à la formation, car je retrouve dans votre proposition les principaux éléments que j’ai moi-même développé « à tatillon » ces dernières 15 années et qui m’ ont portés à créer le s.m.i.l. Training.
Par contre votre enthousiasme, votre clarté et votre générosité m’ont beaucoup touché et aidé à voir plus grand pour devenir moi-même plus clair, concis et confiant dans mon approche.
Je vous remercie de tout cœur pour tout ce que vous partagez et suis prêt moi-aussi à échanger avec vous mes expériences si ça vous intéresse.

bonjour
dans ta première vidéo tu dis que tu n’avais plus aucune libido. Qu’est ce que ça signifie concrètement et quel lien avec le stress?

Bonjour Luc,

Je suis bien ces quelques vidéos de présentation que je trouve intéressantes mais de toute façon je suis déjà inscrite à ta formation depuis quelques jours.
Ce que je pourrais réaliser : tout à peu près tout ce qui me fait peur, prendre le train, me sentir à l’aise dans le bus, prendre le métro et même peut-être un jour traverser le monde pour aller aux Philippines.
Ce qui changera dans ma vie serait sans doute de ne plus me sentir prisonnière de mes peurs, et enfin vivre.
La première à s’en rendre compte sera sans doute ma chienne car pour le moment je vis seule, quelques amis pourront voir la différence.
Bonne soirée et merci

Bonjour Luc, merci pour vôtre générosité. Moi je suis à fond pour cette formation ça changera beaucoup sur mon comportement, j’oserai peut être enfin m’ouvrir aux autres au lieu de rester dans mon coin, ça m’aidera à gérer mes crises de panique, la peur de la foule ect…..
Merci du fond du coeur

continuer à me former pour évoluer plus facilement
je pense que je serai plus ouvert vers les autres
ma famille
ce que je voulais savoir, quel est la différence entre la méthode (en finir avec le stress en 21 jours) et la méthode NERTI ?

Bonjour Luc,
Se libérer du stress va me permettre avancer plus rapidement et plus confortablement dans mes projets sans pression et stress fatiguant.
Merci pour vos efforts

Tous les soirs je pratique des exercices de respiration, de relaxation et je pense ensuite à mon lieu sûr ainsi je m’endors sans somnifère. Je suis d’accord avec luc c’est à force de pratiquer, de patience et de persévérance que j’y suis arrivée.Ma motivation 1ère est d’avoir confiance en moi pour me protéger des gens toxiques qui me stressent. Mon objectif est de me protéger des situations stressantes et des gens qui en sont la cause.Ma santé et mon bien être avant tout.Je suis d’accord avec toi luc il faut être motivée car la volonté ne suffit pas et croire en soi.

Bonjour

Je pourrai enfin déménager notamment quand j’aurai automatisé ma gestion du stress.
Je serai plus sereine et donc plus heureuse dans ma vie, dans mes relations qui seront moins conflictuelles.
Mon entourage s’apercevra de la différence en premier.
Je voudrais savoir si la formation coaching en ligne « En finir avec le Stress en 21 jours » peut être suivie quand on a une malformation cardiaque qui n’a pas besoin d’être traitée tant qu’elle ne se dégrade pas mais pour laquelle on devrait éviter de boire du café par exemple (ce qui n’est pas toujours évident dans un travail prenant).

Merci beaucoup !

Bonjour Luc,
Voici mes réponses
« Quels projets allez-vous réaliser quand vous aurez automatisé votre gestion du stress ? » Je suis sage-femme, je vais en premier lieu aider mes patientes dans la gestion de leur accouchement, de leur grossesse, etc.
« Que voulez-vous savoir de plus sur la formation coaching en ligne « En finir avec le Stress en 21 jours » ? » Je veux tout savoir! Je veux la commencer, point! J’ai pourtant un problème de premier ordre, je suis de Tahiti en Polynésie Française, les horaires sont complètement inversés. De plus j’ai eu des soucis avec ma boite mail, mais je pense que c’est réglé maintenant. J’ai donc une question qui porte plus sur l’accessibilité de cette formation, et en gros, je veux savoir si je peux y participer malgré tout.
La vidéo de lancement et la première vidéo on déjà changé mon comportement et mes relations. J’ai une formation d’hypnose et d’auto-hypnose et certaines notions se ressemblent notamment dans l’auto-hypnose. La grosse différence de mon point de vue c’est la pratique régulière!
J’attend votre réponse avec impatience!
Aurore

Bonjour. J’ai pu visionner la 1ère vidéo, mais les autres, impossible,et dans les commentaires ci-dessus,je constate que je ne suis pas la seule. Avec le stress , les angoisses, qui  »envahissent ma vie » , j’ espérai de vos vidéos, une aide salutaire. comment faire? L.Db

C’est moi qui m’en rendrai compte la première dans mon approche avec mon cheval. Libérée complètement du stress, je pourrai peut-être enfin faire à cheval ce que j’admire chez d’autres cavaliers.

je pourrai prendre des vacances en long courrier, retrouver de la spontaneité et de l’insouciance.

la famille et les amis pourraient le remarquer.

sur cette formation, des questions sur le tarif, et les modalités d’inscription

Planifier un voyage puis les rénovations de la maison concrètement en passant à l’action cette fois!
Ça fait plusieurs années que j’en rêve!
Ma famille.
Je suis curieuse d’en savoir plus!

Dans 20 jours, je veux planifier un voyage dans le Sud et plus tard les rénovations de la maison donc je ne fait que penser depuis des années.
Ne plus avoir peur que la plomberie nous lâche!
Ma famille.
Je suis curieuse d’en savoir plus!

Cela me permettera d’etre plus sur de mol et de vire une vie differente , mes aussi d’evoluer devoir vie d’une autres facon , de gagner en assurance merci pour de ce que tu fait Alphonse

j’aimerais savoir quels sont les avantages de cette formation en ligne par rapport à un travail en séances individuelles avec un praticien certifié par vous M. Geiger, car j’ai déjà commencé ce travail. Merci par avance.

Bonjour Guy,

Avec la formation, tu vas tout faire en autonomie et tu pourras donc travailler sur toutes sortes de réactivités, pas juste une seule comme pendant une séance avec un thérapeute. 🙂

Bonjour Luc,

Qu’est-ce que cela changera dans votre vie, dans vos relations ?

Je pense que ma vie sociale sera plus riche car je me renferme de plus en plus sur moi mème avec mes peurs et angoisses de plus en plus présente.

Que voulez-vous savoir de plus sur la formation coaching en ligne « En finir avec le Stress en 21 jours » ?

Dans la vidéo vous parlez du budget que les personnes ont dépensés :entre 1500 et 3500 €, A quoi est du cette différence ?

Merci.

Bonne soirée.

Bonjour Luc, merci pour tes conseils, pour ce que tu es et ce que tu nous apportes. Je ne ferai pas pour le moment cette formation ! Mon but étant de terminer ma formation NERTI et de passer au 8ème module. Pas simple de trouver des cobayes Mais j’y crois très fort et je veux aller de l »avant. Je ne veux pas me disperser. Bisous et passe une délicieuse journée.

A priori j’aurai une réponse dans la dernière vidéo, à propos des conditions de timing et de coût, engagé par ailleurs dans d’autres formations plus axées sur mon projet à construire. Merci.

Quand j’aurais automatisé ma gestion du stress il est clair que je pourrais aller plus facilement vers les gens que ce soit masculin ou féminin mais surtout féminin et je pourrais ainsi être plus serein dans les relations avec les autres ce qui me pose le plus de soucis depuis toujours.

Pour mes relations il est évident que ça va tout changer que ce soit au niveau amical amoureux perso ou pro

Les gens qui s’en apercevront en premier seront ma famille, mes amis ou mes collègues.

En fait j’attends surtout de savoir s’il reste des places mais aussi le prix et dans le cas contraire ce n’est pas grave.

.

Faute de temps disponible (autres formations déjà en cours), je ne compte pas actuellement participer mais je suis curieux de voir le jour 0…

Quels projets: conversion professionnelle, amélioration de la qualité de vie
Qu’est-ce que cela changera: amélioration de la vie privée, développement personnel
Qui s’apercevra de la différence en premier: moi
Que voulez-vous savoir de plus: comment faire face aux personnes personnes négatives psychiquement plus puissantes que nous?

Je fonctionne sur mon mobile car mon ordinateur est en panne du coup je b’accède pas aux vidéos ! Dommage ! Bonne journée ! Sylvette

Salut

Je vais utiliser ce que j’ai appris dans vos vidéos, aller vers la méditation consciente, et j’ai aussi pris votre livre anti stress…en esperant que tout n’est pas focalisé sur la respiration…( surtout la lente et celle avec des chiffres ).

Vos vidéos sont interressantes, j’admire votre pragmatisme et encore plus le fait que vous n’avez pas utliser de pub pour avoir ce degres de succès.

ps : j’ai fait un commentaire sur amazon sur votre livre Nerti, disant sommairement que j’etais impressionné par le fait que vous avez depasser les difficultés engendrer par TIPI et l’ EFT. Et je dois admettre avoir été completement surprise par l’originalité de votre concept du verrou, c’est vraiment ce qui m’a le plus touché.

Quels projets allez-vous réaliser quand vous aurez automatisé votre gestion du stress ? me délivré de mes démons stressant de la vie quotidienne pour toujours vouloir être au top
Qu’est-ce que cela changera dans votre vie, dans vos relations ? pleinitude, sérénité, fin des angoisses
Qui s’apercevra de la différence en premier ? moi et mon entourage très proche
Que voulez-vous savoir de plus sur la formation coaching en ligne « En finir avec le Stress en 21 jours ? est-il possible de la pratiquer sous anti dépresseurs? financièrement, je ne pourrai pas suivre alors j’espère beaucoup sur ses séances gratuites

Quand j’aurais réussis à gérer mon stress, je serais plus confiante dans mon travail, je pourrais m’affirmer, évoluer dans mon travail. Je serais plus détendu dans la vie de tous les jours et donc plus agréable à vivre pour mes proches. Je pense que c’est mon conjoint qui s’en apercevra en 1er.

Sous peine de me répéter… Je compte bien pratiquer les exercices régulièrement car c’est le secret de la réussite.
Sans stress : plus de sourire, possibilité de mieux aider les autres et d’être soi-même COOL.

Il est possible que j’arrive à faire de la pub pour moi, pour expliquer ce que je sais faire mais ça.. m’est difficile car je n’aime pas me mettre en avant.. Et également à cesser de démarrer au quart de tour quand quelque chose ne me convient pas, quoique je commence à le voir chez moi.

Bonjour
Je pourrais enfin prendre la route avec ma famille et profiter de mon entourage. Prendre enfin la route naturellement …

Quand j’aurais automatisé ma gestion du stress, je serai capable d’éviter mes crises d’angoisse récurrentes du dimanche soir et du lundi matin et d’une manière générale d’avant les épreuves. Mon quotidien ne sera plus dominé par la peur, ce qui me rendra le courage d’agir (ne plus m’isoler socialement et travailler plus activement sur les projets qui me tenaient à coeur).

Patrick Jjo ·
automatiser lagestion du stress : je verrai les choses d’un oeil egal et je verrai ce qui. mes attitudes seront adptées

En finir avec la peur avec laquelle je vis depuis toujours.Avoir envie de faire des choses,éprouver du plaisir,partager des bons moments avec mes enfants et petits enfants

Bonjour Luc
je vais augmenter les temps de relation sociale que je tends à éviter en raison du stress. cela me permettra de m’enrichir de nouvelles rencontres et de ce que les autres peuvent m’offrir
Chris

Lorsque Je pourrai gérer mon stress je reprendrai ma vie en mains tant qu’il en est encore temps. Penser enfin à moi, retrouver avec moi même et profiter des personnes qui me sont chères.

Quels projets allez-vous réaliser quand vous aurez automatisé votre gestion du stress ?
En vivant et pratiquant ces exercices intérieurement, je pourrai ensuite expliquer les méthodes et accompagner efficacement mes clients avec NERTI.

Qu’est-ce que cela changera dans votre vie, dans vos relations ?
Être encore moins sensible à l’impact d’une évolution des perceptions externes, source de stress, me permettra de rester encore plus empathique et joyeux.

Qui s’apercevra de la différence en premier ?
Ma compagne.

Que voulez-vous savoir de plus sur la formation coaching en ligne « En finir avec le Stress en 21 jours » ?
 » En finir avec le Stress en 21 jours » consacré à la respiration lente ! »
vous parlez de respiration lente, est ce le tempo utilisé en cohérence cardiaque? 5/5secondes?

Que voulez-vous savoir de plus sur la formation coaching en ligne « En finir avec le Stress en 21 jours » ?

Garder l’esprit concentré sur une partie du corps puis sur une autre, etc: Comment arriver à occulter une partie du corps qui envoie des ressentis si forts qu’elle rend difficile voire impossible l’observation d’autres zones?

Je serai capable de discuter avec mes supérieurs hiérarchiques sans chercher mes mots ou « bafouiller »… et je pense que mes collègues s’apercevront très vite des changements car malgré un travail impeccable, je perds toutes mes capacités à cause du stress…

Je cherche à gérer mon bien être au quotidien afin qu’il reflète sur mes proches qui ne sont heureux que lorsque je le suis !

Bonjour
Je me suis inscrite à la formation nerti et ne pourrai pas faire les 2 en même temps. Dommage.
Je voulais juste dire aux personnes qui n’arrivent pas à voir ces vidéos que j’ai du faire installer firefox par mon accompagnateur informatique, pour les visionner. Car par google et microsoft egde, impossible.
Bien à toi

je ne suis pas vraiment en stress mais seulement de façon ponctuelle, donc c’est là que je souhaite connaître la méthode
merci Luc

Merci Luc pour vos courriels, mais je n’ai toujours pas accès aux vidéos que vous proposez et qui ne se téléchargent pas lorsque je clique sur le lien proposé. Bien à vous.

Prendre le métro avec mon fils
Tout. J’irai plus visiter ma famille et mes amis. Je voyagerai. Je ferai des pique-nique, je sortirai au restaurant, aller me balader, faire des visites de musées, marcher, aller loin…
La première personne sera mon fils.
J’attends juste de pouvoir m’y inscrire.
Merci

ca va changer mon rapport aux évènements,qu’ils soient favorables ou non je vais les acceuilltr avec le plus de sérénité possible.

Ma compagne devrait sentir le changement en moi.

Cela va changer mon rapport aux évènements,qu’ils soient favorables ou non,je resterai plus zen.

Ma compagne va surement le sentir rapidement. Merci

ce remettre en question voila ce que j’ai fait
maintenant je sais que le stress me frene pour finir ma formation
espérons que cette lecon m’aidera

La première personne qui s’en apercevra sera moi même ! Moins de possibilités de ruminer donc plus de réflexion ! Si j’arrive à prendre du recul à réfléchir au problème je pourrais éviter la colère.
Bien à vous

Bonsoir
J’ai par ailleurs une question concernant mon stress qui est particulier.
J’ai un stress qui s’est fixé dans une partie de mon corps (la bouche) qui m’indique que quelque chose ne va pas et je ne le ressens pas ailleurs dans le corps. Je pratique des exercices de respiration et de lâcher prise mais je n’ai pas de mieux-être. Que me conseillez-vous ?
Cordialement

Je vais lâcher le frein, changer d’emploi, travailler beaucoup moins loin et avoir un meilleur travail, meilleurs conditions, meilleur salaire et possibilités d’avancement.

développer cabinet thérapie
confort psychologique et financier
moi même
je ne me sens pas stressée et lorsque je le suis je m’occupe de mon stress comme je le conseille aux personnes qui me consultent

J’ai besoin de réécouter ces vidéos et de laisser décanter. Je souhaiterais d’autre part savoir comment vous contacter, Luc, pour rendez-vous de consutation in situ . Merci d’avance et JOYEUX NOËL à TOUS !

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